肩こりの悩み

20代後半の後半から気になりだしました。

デスクワークだし運動しないで家に引きこもりだし
その上猫背…

特に去年からひどくて右肩甲骨の下辺りがずっと痛いです。。。
さらに首から頭の後ろまで痛くなったりします。
はぁ、これも老化現象の表れなのかな…
ドラックストアに行くと肩こりに効果がありそうな物を眺めてしまいます。

マッサージをしてもやわらかくなるのは一時的。
旅行行ったり温泉入るとよくなるけど
毎回行くわけに行かないですよね^^;


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コメント

肩こりは辛いでしょう
肩こりは辛いよね

肩こり知らない私もこの頃時々痛くなる時があります

目から来ているのかも

ゲームを長くしない方が良いと思いますよ~

私も仕事でPCとにらめっこ目が痛くなると

肩が痛くなります

気を付けてね
  • 2008-06-29│23:30 |
  • ピーチャマ URL│
  • [edit]
肩こり解消法
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。

  1、枕をはずして仰向けに寝る。

  2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。

  3.この状態を3分間続ける。

私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。  谷中初音町
  • 2008-06-30│03:45 |
  • 谷中初音町 URL│
  • [edit]
Re:肩こりは辛いでしょう(06/25)
>ピーチャマさん



肩こりを知らないとはうらやましいです!

私はいつのまにこんな肩になってしまったんでしょう。。。

肩こりになる原因沢山もってるから当然といえば当然なんですけどね^^;

確かに視力は落ちる一方のような気がします。

あまりめがねのお世話になりたくないので気をつけます(-_-;)
  • 2008-07-01│00:07 |
  • なんこ☆ URL
  • [edit]
Re:肩こり解消法(06/25)
>谷中初音町さん

はじめまして!

毎日3分で肩こりが治るんですか!?

しかもとても簡単なんですね~

早速試してみます^^

そのまま寝ないように気をつけなきゃ。。。

どうもありがとうございます。
  • 2008-07-01│00:14 |
  • なんこ☆ URL
  • [edit]

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